A lombalgia, trata-se de um sintoma e pode ser definida como uma dor na região lombar, essa região fica mais embaixo da coluna, perto da bacia.

Tal dor pode ser intensa e se estender para a região das nádegas. Além disso, alguns pacientes com lombalgia aguda apresentam ciática, uma dor que irradia para o território de uma raiz nervosa lombar, podendo trazer dificuldades para andar e formigamento.

As lombalgias podem ser classificadas de acordo com a duração em agudas e crônicas. A lombalgia aguda dura entre quatro a seis semanas, a lombalgia crônica tem duração superior a 12 semanas.

Sabe-se que cerca de 80% das pessoas sofrerá com esses sintomas em algum momento. A forma crônica pode acontecer em qualquer idade e pode afetar bastante a vida do indivíduo, inclusive com relação ao trabalho.

Lombalgia – Causas

Não é possível fazer generalizações e apontar quais as causas com convicção, pois cada paciente possui sua história clínica e particularidades, porém, as causas mais comuns que chegam no consultório, são:

• Má postura;
• Algum tipo de inflamação ou infecção;
• Fraturas e lesões;
• Variados problemas na coluna, como por exemplo, hérnia de disco;
• Artrose (caracterizada pelo desgaste da cartilagem das articulações);
• Pessoas sedentárias, que não praticam nenhuma atividade física e passam por um episódio de grande esforço muscular;
• Movimentos repetidos por conta do trabalho sem os devidos cuidados.

Além disso, não é incomum que a lombalgia acontece depois de um episódio intenso de estresse e ansiedade, por vezes, até mesmo casos depressivos apresentam essa condição.

Tratamento da Lombalgia

Ao procurar o especialista para o diagnóstico correto da lombalgia, é comum que exames como radiografias e ressonâncias sejam necessários para uma melhor avaliação.

É importante entender a causa, até como forma de prevenção . Em casos de dores intensas remédios como analgésicos e anti-inflamatórios podem ser prescritos.

Existem ainda casos onde a cirurgia se faz necessária, mas isso não é tão comum, indicando uma maior gravidade da situação em questão.

O paciente precisa adotar algumas medidas para prevenção de um quadro pior e para as crises de dor, entre as alternativas, temos:

• Fazer exercícios físicos de forma regular, com reforço muscular orientado;
• Mudar a postura durante as atividades do dia – a – dia, especialmente no ambiente de trabalho por ocupar grande parte do dia. Em casos onde a postura está extremamente errada o RPG pode ser indicado;
• Investir em um bom colchão para noites de sono melhores;
• Fazer fisioterapia do tipo preventiva.

Portanto, começar mudando pequenos hábitos podem ajudar a minimizar os efeitos da condição e evitar possíveis complicações.